밥이 보약이란 말을 평생 믿으며 살아왔다.
알고보니 밥이 독약.
흰쌀밥이 제일 독약이지만, 현미 섞어 먹는대도 독약에서 크게 벗어나지 않는다.
현미든, 귀리든, 안남미든 먹으면 혈당 주욱 올라가는 걍 탄수화물 덩어리였다.
곡물이 몸에 좋다며 평생 속으며 살아온게 몹시 억울할 지경.
밥이 보약이란 말을 평생 믿으며 살아왔다.
알고보니 밥이 독약.
흰쌀밥이 제일 독약이지만, 현미 섞어 먹는대도 독약에서 크게 벗어나지 않는다.
현미든, 귀리든, 안남미든 먹으면 혈당 주욱 올라가는 걍 탄수화물 덩어리였다.
곡물이 몸에 좋다며 평생 속으며 살아온게 몹시 억울할 지경.
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