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커피와 수면장애

by Summa posted Oct 08, 2023
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커피를 마시면 잠이 잘 안온다. 며칠전엔 비몽사몽을 해 넘 열받아 커피를 완전 끊기로 했다.

카페인 함량이 적은 홍차로 넘어가기로 하고 포트넘앤메이슨의 wedding breakfast와 스트레이너를 주문했다. 과연 수면에 어떤 영향을 줄까

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