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마스마티쌀(인도) 54.9
#곡류 #낮은혈당지수
추천
비추천
연잎밥(홍콩) 83
#곡류 #높은혈당지수
찰밥(중국) 87
쌀(중국) 81
장국과 밥(일본) 74
#콩류 #곡류 #높은혈당지수
카레밥(일본) 82
쌀(일본) 89
수제비 50.2
밀면 48.2
#곡류 #면류 #낮은혈당지수
소면 49
보리가루 69.8
#곡류 #중간혈당지수
주먹밥 96.9
찹쌀밥 75.7
쌀떡 80.7
쌀죽 92.5