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혈당지수란?
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연잎밥(홍콩) 83
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찰밥(중국) 87
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쌀(중국) 81
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장국과 밥(일본) 74
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카레밥(일본) 82
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쌀(일본) 89
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마스마티쌀(인도) 54.9
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수제비 50.2
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밀면 48.2
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소면 49
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보리가루 69.8
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주먹밥 96.9
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찹쌀밥 75.7
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쌀떡 80.7
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쌀죽 92.5