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혈당지수란?
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미고랭(말레이시아) 91
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마스마티쌀(인도) 54.9
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에그타르트(홍콩) 45
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스프링롤(홍콩) 50
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찰밥(중국) 87
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밀면 48.2
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연잎밥(홍콩) 83
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바베큐번(홍콩) 69
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만두(중국) 28
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월병(홍콩) 56
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쌀국수(태국) 63
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호빵(싱가포르) 91
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마(중국) 51
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쉬폰케익 60
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카야토스트(싱가포르) 49
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쌀(중국) 81
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장국과 밥(일본) 74
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우동면(일본) 62
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카레밥(일본) 82
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쌀(일본) 89