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혈당지수란?
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에그타르트(홍콩) 45
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스프링롤(홍콩) 50
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마(중국) 51
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만두(중국) 28
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마스마티쌀(인도) 54.9
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카야토스트(싱가포르) 49
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호박죽 52.1
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팥죽 38.5
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군밤 54.3
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찐감자 53.3
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시리얼 51.6
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메밀전 49.9
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수제비 50.2
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밀면 48.2
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소면 49
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복숭아 56.5
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참외 51.2
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포도 48.1
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감 42.9
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수박 53.5